夏日大學—纖體瑜珈老師美又專業 學生搶修課

首度在夏日大學開設課程的國立屏東教育大學，2012年暑假，推出結合瑜珈與皮拉提斯的「纖體瑜珈」，強調核心肌群訓練與瑜珈體位法課程。儘管上課地點遠在屏東，但活潑動感的課程、親切專業又美麗的授課老師，讓學生們搶著修課，跟著美女老師一起運動，練就勻稱體態。

◎纖體瑜珈老師美又專業 學生搶修課

跟著老師一起抬腳踏步，學生們享受午後運動的暢快感

◎纖體瑜珈老師美又專業 學生搶修課

美女老師年輕亮麗充滿活力，專業親切更是不在話下，讓選修夏日大學纖體瑜珈課程的男女同學們，直呼上課是享受

修課學生：「我覺得老師教學部分，因為我不是筋很軟的人，但是老師她不會硬去要求動作的達成度，她是要求你自己本身拉筋的感覺，所以我覺得上這堂課，不會像上別的課為了達成那個動作，會有很大的壓力」

修課學生：「現在是每次上完課，就身體上會有痠痛，所以是應該有那個〈減重〉希望吧」

纖體瑜珈授課老師 趙學瑾：「會希望學生除了在身體運動方面，可以達到減肥纖體的效果，另外在瑜珈方面，也會希望他們真的能夠把身心靈靜下來，去感受自己的身體，去跟自己的身體對話，這是我們開這堂課最主要，希望學生能夠達到的。所以在這堂課當中，我們除了在動態之外，我們還會教學生如何認識自己的身體肌肉，然後還會讓學生了解，就是他們譬如說，寫出你自己身體裡面，每一堂你自己的感覺跟感受」

◎纖體瑜珈老師美又專業 學生搶修課

一個暑假上下來，學生們明顯感受到，身體肌耐力增強，體能也提升，運動兼雕塑體態，一舉數得