中山大學舉辦 輔導知能工作坊:壓力的調適

一、活動依據：配合高高屏區域教學資源中心計畫辦理跨校活動

二、活動目的：特舉辦跨校性質之輔導知能工作坊，透過此活動的辦理期望參加工作坊之學生能察覺自己壓力的來源，瞭解壓力對自己的影響，認識壓力相關理論，學習生心理放鬆方法。

三、辦理單位：國立中山大學 學務處諮商與職涯發展組

四、研習主題：輔導知能工作坊:壓力的調適

五、演 講 者：李旺庭 老師

六、活動時間：100年5月19日（10:00-12:00、13:30-16:00)

七、活動地點：國立中山大學行政大樓5樓  團體諮商室

八、參加對象及人數：高高屏區域教學資源中心夥伴學校各夥伴學校之學生，預計20人。

九、活動流程：09：30－10：00   報到
10：00－12：00   認適壓力、身心減壓
12：00－13：30   休息、用餐
13：30－16：00   NLP聽!情緒在說話

十、研習報名：

（一）報名期限：即日起至100年5月18日中午12:00止

（二）報名方式：
本活動採線上報名方式，請至中山大學學務處網頁線上報名系統填寫報名資料，報名網址：
http://www.studentaffairs.nsysu.edu.tw/register/user_main.php

（三）如有任何問題請洽詢國立中山大學諮職組專案助理莊惠蓉小姐，聯絡電話：07-5252000轉2263

十一、基於節約資源，本研習活動備有餐飲，敬請自行攜帶環保杯、筷。

※重要提醒：工作坊屬實務操作的型式，參與教師請穿著寬鬆衣服（女士著褲裝為佳)。